またまた 気になる1品・・・個人買で・・試す(^^♪


美容室経営32年 年齢を重ねるとともに

健康あっての美 と思い 新瑞橋に小顔サロン「kogao」を作る。

自分が癒されるはずが 施術大好きになっている tomoeです。

tomoe・・・てどんな人?・・・ ↓クリックしてみてくださいヽ(´▽`)/

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年齢も重ねてくると いろいろなところに不具合が・・・出てきます。(笑)

ま~・・・多少のことは・・・仕方がない・・と思いつつ・・できれば 楽に健康と美を維持したいと

思う気持ちは 私も同じです。

最近 知人から

美容師の人たちが 腰が悪い人が多いので 枕で腰痛をやわらげれる枕が出たと・・・

確かに 頭 首 腰つながっているし 姿勢が悪ければ 体もゆがむ・・当然のこと

枕が大切・・・ということを 聞いて 腰痛持ちの私は すぐ 送っていただくことに( ´∀` )

それが 待ちに待って 手に届きました。\(^o^)/

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睡眠の大切さは・・・今更ですが

毎日忙しいと・・・ついつい 削る部分が 睡眠になりがちです。

今一度 睡眠について 再確認していただき 健康 美の為にも 質のいい睡眠をとる環境を作ってみませんか?

 

 

睡眠の効果には どんなことがあるの?

 

・脳と体の疲れを取る
肉体労働などで体を酷使していないデスクワークの人でも、人の脳は常に活発に活動していて、沢山のエネルギーを消耗しており、その疲れを取るために睡眠が必要です。

 

ストレス解消

 

ストレスを感じる状態は、脳がつかれている状態であるとも言えます。
「嫌なことも寝たら忘れた」と言う人がいるように、睡眠を取ることで、疲れた脳を休ませることができるため、睡眠は非常に効果的なストレス解消法です。
睡眠が慢性的に不足すると、ストレスが徐々にたまり、うつ病をはじめとする精神疾病や、不眠症などの睡眠障害を発症することにもつながります。

 

体の成長や老化の防止

 

睡眠時に骨髄では白血球、赤血球、リンパ液などが生産され、血行が促進され、体が持つ病気や病原体への抵抗力や免疫力を高める働きがあります。
睡眠中に分泌される成長ホルモンには、体組織の修復・再生、代謝を行う働きがあり、古くなったり傷ついた細胞などを直してくれます。
また、眠ることで全身に血液を送るポンプであり、常に動き続けている心臓の負担を下げ、心臓を休ませることもできます。
よく眠ることで、新しい血液を作り、代謝を促す成長ホルモンが分泌され、心臓も休ませることが出来るため、様々な病気の予防になります。

 

記憶の定着・学習効果の効率化

 

睡眠時に多く出るシータ波には記憶・学習機能が向上する効果があると考えられています。

一般的にノンレム睡眠(深い睡眠)は睡眠直後から発生し、この時成長ホルモンが分泌されます。
レム睡眠(浅い睡眠)は、就寝後、3時間ほど後から周期的に現れるので、記憶を定着させたり、試験やテストの時に学習効果を出すには、少なくとも3時間以上の睡眠が必要だと考えられます。

 

質のいい睡眠をサポートするアイテムとしてご紹介されるのは・・

 

睡眠の質を高めるためには、寝具なども重要なポイントです。

例えば自分の体格に合った枕を選ぶことで、安眠を得られることも多いのです。

頭頂部が高すぎると首が落ち込んでしまうため、

肩こりやいびきを引き起こすことがあります。

顎が上がってしまう状態だと、いびきや口呼吸の原因になることもあります

 

私も 今一度 睡眠の大切さを実感しながら

 

今日は わくわくしながら 寝てみます。

自分ように 枕の高さを 調節できるのも 心地よさを 倍増させます。

 

枕の中身は 中袋に

 

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4枚のファイバー状のシートが入っています。

特許取得されている 複雑にかみ合ったファイバー状のポリエチレンによる 立体網状構造が適度なこう反発性機能を 発揮してます。

私的には 1枚抜いて 3枚がちょうどいい感じでした。

 

 

一枚 抜きます。

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戻して・・・お休みなさい (^^♪

 

枕が 通気性がいいのを 感じました。 高さも 調整したせいで しっかり いい睡眠がとれ

目覚めが最高\(^o^)/

寝る楽しみが増えました(^^♪

 

こんな方に ご紹介したい 使っていただきたい\(^o^)/

 

美容と健康に 気を付けている人

腰に不安が ある人

妊娠中の人

育児中の人

など・・・・・・・

この商品は カタログ販売させていただいております。

ご興味のある方は

haira make affect・・・・・・詳しくは 052-841-0844まで